Con una combinación de alimentacion saludable mas esta rutina de ejercicios, puedes cambiar la forma de los glúteos rápidamente, sin importar tu tipo de cuerpo. Aunque no verás un cambio significativo en una semana, si dedicas un tiempo y haces esta rutina enfocada en los tres músculos principales de los glúteos: el glúteo mayor, el glúteo medio y el glúteo menor, tendrás unos glúteos más grandes en un lapso de 6 a 8 semanas. Facil no es, pero si es posible. Oki dokiii?
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Fausto Murillo
RUTINA PARA AGRANDAR LOS GLUTEOS+CARDIO ─ Fausto Murillo
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