AEROBICOS PARA PERSONAS CON SOBRE PESO Y PRINCIPIANTES ─ Fausto Murillo
Hola Turboguerrer@s!! hoy les traigo otro entrenamiento para principiantes y personas con sobrepeso.Esta rutina esta compuesta de ejercicios multi articulares y de coordinación con el fin de coger ritmo Recuerden que si empiezan a hacer mis rutinas, sin acostumbrarse a ellas, corren el riesgo de sufrir unas agujetas terribles que les impedirán hacer ejercicio en varios días. jajajaja
Sonrie, baby!!
Fausto Murillo
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