ENTRENAMIENTO DE CARDIO PARA PERDER PESO
El cardio es el ejercicio quema-grasas por excelencia; practicarlo constantemente propicia a llevar un estilo de vida saludable, evitando problemas como la obesidad y los padecimientos relacionados con ella, así como mejorar la capacidad pulmonar y beneficiar significativamente al sistema cardiovascular, sin embargo todo plan de entrenamiento por muy bueno que sea debe estar acompañado por una rutina de alimentación balanceada o acorde con los requerimientos de gasto energético de cada persona. Hacer ejercicios y aguantar hambre es fatal. oki dokiiii?
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Sonrie, baby!!
Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO DE CARDIO PARA PERDER PESO ─ Fausto Murillo
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