RUTINA DE CARDIO PARA PERDER PESO RAPIDO (BRAZOS Y PECTORALES)
La pérdida de peso ideal para una persona es entre medio a un kilo semanal, así se consigue reducir sólo el porcentaje de grasa corporal. Si bajamos más, lo más probable, es que quememos músculo y perdamos líquido corporal, cuya consecuencia es la flacidez",
Muchas personas les van a estar recomendando dietas de la sopa, del repollo, de la avena, del limón, etc– que prometen reducir la grasa del cuerpo y bajar muchos kilos en poco tiempo. pero esas dietas son lo peor que existe debido a su efecto rebote y peligros para la salud. Lo unico que realmente funciona es hacer las rutinas de ejercicios, alimentarse saludable y sonreír. Nada más ni nada menos, así de simple. Oki dokiiii?
Sonrie,baby.
Fausto Murillo
RUTINA DE CARDIO PARA PERDER PESO RAPIDO (BRAZOS Y PECTORALES) ─ Fausto Murillo
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