DOLOR POST ENTRENAMIENTO E HINCHAZÓN ─ Sascha Fitness

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Holaaaa chicos! este video lo hice porque actualmente yo ando toda adolorida ya que cambiĂŠ mi rutina, y eso me inspirĂł a explicarles las razones ese de ese dolor, como manejarlo y explicar porque nos sentimos mĂĄs pesados, porque la balanza nos traiciona cuando mĂĄs nos estamos esforzando. Recuerden que perder grasa/ rebajar es un proceso, al igual que aumentar masa muscular, sĂłlo tengan paciencia y sean constantes con su dieta y con el gym/ entrenamiento. Con mis Tips todo serĂĄ mĂĄs fĂĄcil. No duden en preguntarme cualquier inquietud! espero este video los ayude!!! los quiero! besos

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