Hola Turboguerrer@s!! aqui les traigo otra de mis rutinas de piernas, gluteos y abdomen para hacer en casa. En esta rutina me acompañan 2 chicas que conocí en Playa del carmen.
La rutina esta dedicada a todas esas personas que no tienen tiempo para hacer ejercicios ya que en este entrenamiento GAP les estoy ofreciendo una de las mejores opciones que tienen para tonificar el cuerpo y formar los glúteos, abdominales y piernas que tanto desean, todo en un solo video.. Este entrenamiento es un plan específico para trabajar esas zonas y que pueden hacer en casa, en el parque o en el gimnasio. recomiendo que se realice 3 veces a la semana y que se complemente con una alimentación balanceada y un millon de sonrisas. oki dokiii?
Un abrazo
Fausto Murillo
RUTINA DE PIERNAS GLUTEOS Y ABDOMEN PARA HACER EN CASA ─ Fausto Murillo
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