Hola Turboguerrer@s!!
descuidar los músculos de los glúteos hará que estos se encojan, se aplanen, se hundan, o incluso se deformen debido a la grasa que poco a poco se va acumulando en esa zona. Quizás te haz preguntado " Que debo hacer para añadir tamaño, firmeza, o redondez a mis gluteos." pues la respuesta esta en las rutinas con pesas o mancuernas como esta que te comparto hoy, la cual te ayudara a a agregar tamaño, y volumen en los gluteos.
Manteneos firmes, guerrereros.
Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO DE PIERNAS Y GLUTEOS EN CASA ─ Fausto Murillo
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