El cuerpo y tu casa para entrenar los brazos
Para entrenar todos los músculos del tren superior, entre ellos bíceps, tríceps, antebrazo, hombros, y abdomen sin necesidad de emplear máquinas ni equipamiento costoso, usaremos el cuerpo, un tapete o colchoneta y muchas ganas de mejorarnos. Sin Excusas!! Es asi de simple, el que quiera lucir guapo, sano y saludable tiene que ponerle ganas al entrenamiento. Oki dokiii?
Un abrazo
Fausto Murillo
RUTINA PAB ( PECTORALES ABDOMINALES Y BRAZO) ─ Fausto Murillo
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