ENTRENAMIENTO DE PECTORALES EN CASA SIN PESAS
Hoy les traigo una Rutina de ejercicios para pectorales en casa sin pesas, sin duda uno de los entrenamientos preferidos del público masculino. Aunque las mujeres también pueden beneficiarse de estos ejercicios, puesto que unos pectorales firmes harán que su busto esté más firme y elevado.
Rutina de ejercicios para pectorales en casa sin pesasLa rutina de ejercicios para pectorales en casa sin pesas es muy simple y se basa en uno de los ejercicios más antiguos y eficaces que se conoce, las flexiones.
Las flexiones son sin duda uno de los mejores ejercicios ya que no solo trabajan la musculatura de los pectorales, sino que también son estupendos para fortalecer los brazos, hombros, abdomen, espalda e incluso hasta los músculos de las piernas.
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Un abrazo
Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO DE PECTORALES EN CASA SIN PESAS ─ Fausto Murillo
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