ENTRENAMIENTO DE CROSFIT EN CASA
Seguramente han escuchado hablar del Crossfit, una disciplina deportiva muy popular en la actualidad que permite desarrollar fuerza, resistencia y tono muscular mientras perdemos grasa y nos divertimos. Hoy, para todos aquellos que piensan que sč´¸lo podemos practicar croosfit en un gimnasio, les traigo esta rutina donde realizamos dicha actividad en casa. El protocolo que usamos en esta rutina es un EMOM= Every minute on the minute.
Disfrutenla...
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Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO DE CROSSFIT EN CASA ─ Fausto Murillo
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