Estos entrenamientos de crossfit que estoy publicando, no trabajan grupos musculares aislados sino grandes grupos y ejercicios multiarticulares esto con el fin de omover la a mas eficientemente y mejorar vuestro sistema cardio vascular al mismo tiempo que tonificamos. En conclusion nos vamos es a volver unos Turboguerreros!!
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Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO SALVAJE DE CROSSFIT EN CASA ─ Fausto Murillo
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