Esta es una rutina rápida, efectiva, y fortalecedora que puede hacerse en cualquier sitio y puedes adaptarla a ti como una parte especial de tu entrenamiento para quemar grasa y lucir tus cuadritos. Recuerda que la alimentación es clave si queremos ver esos cuadritos. Tenemos que controlar lo que comemos: Evitar el azúcar, gaseosas y harinas blancas.El consumo de agua es clave y además consumir alimentos como la sandía, el eneldo, la piña y la menta ayudan a esa zona.
Espero que les guste.
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CARDIO ABDOMINALES QUEMA GRASA ─ Fausto Murillo
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