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Hola mis amores! quise grabar este video mĂĄs corto pero conversando con ustedes sobre algo que me parece importante, las dietas muchas veces las llevamos a un extremo, perdemos el norte y nos dejamos llevar. Lo mĂĄs importante siempre debe ser mantener una armonĂ­a, hacer de esto un estilo de vida, algo a largo plazo, que nos ayude a estar en forma pero a la vez mentalmente sanos. Espero que este video los ayude y guĂ­e un poco! los quiero! besos


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