Con esta rutina de solo 20 minutos vas a poder mejorar tu tono en la regiรณn abdominal. Es una forma realmente excelente para conseguir desarrollar desde casa nuestras abdominales en poco tiempo. Lo mas bonito de esta rutina es es que no necesitaras ningun tipo de material para hacerla mas que las ganas. Despues de hacer esta ruitna te recomiendo una de cardio para hacelerar el proceso https://youtu.be/ZE1Duvpam0Q
No te rindas!!
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ABDOMINALES EN CASA ─ Fausto Murillo
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