Todos sabemos que la inactividad física enferma a las personas por el simple hecho de que el ser humano no está preparado para vivir sin moverse. Es por ello que estoy realizando estas rutinas de cardio boxing para que no me saquen excusas.
El ejercicio es salud y una persona que no cumple con el mínimo de 30 minutos se considera sedentaria, y su riesgo de padecer problemas cardiovasculares es mayor debido a que la inactividad física genera un aparato cardiovascular cada vez más ineficaz. Así que pónganse las pilas!! No acepto excusas!! Oki dokiii?
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KICK BOXING CONTRA EL SEDENTARISMO ─ Fausto Murillo
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