Aunque no lo creas, el consumo de refrescos bajos en calorías, lejos de ayudarte a perder peso, puede aumentar tu grasa abdominal y aumentar el perímetro de tu cintura.
La gente suele caer muy a menudo en el error de prescindir por completo de los refrescos y comenzar a consumir los llamados “refrescos light“. Sin embargo… ¿Sabías que lo que conseguimos es precisamente aumentar nuestra grasa abdominal?
Recuérdalo: cuando quieras adelgazar o perder un poco de volumen de tu cintura, deja de tomar refrescos y jamás caigas en el error de consumir los light. ¡Harán que tu abdomen luzca más voluminoso! Consume mucha agua, verduras, frutos secos, evita los carbohidratos y bebidas gaseosas.
REDES SOCIALES:
canal de youtube:
https://www.youtube.com/turbofausto
----------------------------------------------------------
Canal de Vlogs:
https://www.youtube.com/turbobarzz
-----------------------------------------------------------------
Instagram:
https://www.instagram.com/turbosteps/
-------------------------------------------------------------------
Twitter
https://twitter.com/Turbosteps
-------------------------
RUTINA DE CARDIO PARA QUEMAR GRASA ─ Fausto Murillo
<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/jHGcJ_5hIW4" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
