No importa que seas hombre o mujer, ya viene el verano, y es hora de despertar tus glúteos antes de que la gente comience a preguntarse dónde queda tu trasero. ¿Quieres dejar la flacidez atrás y lucir unos glúteos de hierro? Esta rutina de ejercicios trabajara tus nalgas a la perfección y veréis como en un lapso corto de tiempo, mejoraras increíblemente.
VAMOS A NECESITAR.
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COLCHONETA
GANAS DE ENTRENAR Y
DISCIPLINA
Song: Mario Ayuda - Don't Feel Right (feat. Dolly Rae) [Concordia Recordings]
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RUTINA DE PIERNAS Y GLUTEOS DE ACERO ─ Fausto Murillo
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