La persona que no hace ejercicios le está dando la oportunidad a sus órganos de que se destruyan o tengan menos funcionalidad.
En esta rutina, vamos a darle un susto al corazon. Como siempre les digo, Hacer ejercicios cardiovasculares es una de las mejores maneras de bajar de peso. Además que ayuda a mantenerlo, puede incluso prevenir algunas enfermedades, y alargar la vida, lo único que tenemos que adicionarle es una alimentación saludable, y un millón de sonrisas.
Song: Mario Ayuda - Don't Feel Right (feat. Dolly Rae) [Concordia Recordings]
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CARDIO EN CASA PARA MOLER LA GRASA ─ Fausto Murillo
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