Yo se que ustedes están super fuertes, pero se me ocurrió hacer esta rutina de aerobicos para que la compartan con sus seres queridos que aun no empiezan a hacer ejercicios o que tienen sobrepeso. Recuerden que si se empieza a hacer ejercicio de forma intensa cuando no se está acostumbrado , se corre el riesgo de sufrir unas agujetas terribles que impide ejercitarse en varios dias.
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RUTINA DE ENTRENAMIENTO DE PRINCIPIANTES ─ Fausto Murillo
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