Hice esta rutina porque quiero que se puedan beneficiar de las ventajas de trabajar todo el cuerpo para ponerse en forma y tonificar.
Esta rutina de ejercicios es perfecta para aquellos guerreros que quieren trabajar todos los músculos del cuerpo. Con sólo 30 minutos diarios (puedes empezar con 3 días a la semana si no estás acostumbrado a hacer deporte) lograrás estar en forma, sano/a y musculoso/a. Este rutina te hará sudar, te fortalecerá y lo pasarás bien haciéndolo. Todo lo que necesitas son las ganas de ponerte guapo/a y una buena actitud.
¡Vamos allá!
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RUTINA TODO EN UNO : PERDER PESO Y TONIFICAR. G.A.P. ─ Fausto Murillo
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