Las mujeres y los hombres no engordamos de la misma forma, a las chicas les aparecen las típicas "cartucheras" o el "cuerpo secretaria" (finita de la cintura para arriba) a los hombres las grasas de más se nos acumulan sobre todo en la barriga. Las rutinas Gap trabajan especialmente las zonas de nuestro cuerpo que más sufren con el paso de la edad, las dietas desequilibradas y la falta de ejercicio. Gluteos, abdomen y Piernas
Esta rutina no solo estiliza tu figura si no que mejora tu fortaleza física y mental ademas te permite llevar una vida diaria más activa y feliz.
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RUTINA GAP PARA PERDER PESO ─ Fausto Murillo
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