Si pensamos de manera general en perder grasa, es decir, conseguir un desgaste calórico que nos ayude a perder el tejido adiposo o grasa que nos sobra, está claro que realizar rutinas como esta que les comparto es con lo que más grasa vamos a quemar. Estas son rutinas multi articulares que ayudan a quemar grasa en todo el cuerpo.
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CARDIO FUERZA Y RESISTENCIA PARA QUEMA GRASA ─ Fausto Murillo
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