Muchos creen que irse a la cama sin comer es una buena solución para adelgazar, pero esto es incorrecto, ya que los alimentos son necesarios para un descanso adecuado. Así que para que no cometas el error de irte a la cama con el estómago vacío, hemos echo este vídeo con una opción de cena fácil, deliciosa y saludable. antes de irte a dormir come algo ligero y recuerda que debe pasar una hora y media antes de acostarte.
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OPCIÓN DE CENA SALUDABLE #2 ─ Fausto Murillo
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