Hola mis Guerreros, aqui les comparto esta rutina que hice en un lugar que se llama la barceloneta en Barcelona. Esta es una rutina donde trabajamos la fuerza y ademas hacemos cardio. No es un secreto que el entrenamiento de fuerza es muy positivo para perder grasa y mantener la masa muscular existente, también incrementa el metabolismo y es positivo para el equilibrio hormonal.
asi que sean todos bienvenidos. jajajajaja
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QUEMA GRASA RAPIDO CON CARDIO ( BARCELONA) ─ Fausto Murillo
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