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Exiten un montón de creencias y falsos mitos sobre perder peso y adelgazar rápido que se basan fundamentalmente en campañas publicitarias de la industria del fitness y la alimentación que nada tienen que ver con la ciencia y las prácticas saludables. Ya tengo la boca rajada de decirles que si lo que buscan es quemar grasa y adelgazar rápido hay tres factores que no pueden independizarse: ejercicio alimentación y una actitud positiva. Si al menos las tres primeras no se cumplen, olvidate que vas a perder peso o adelgazar por muchas pastillas o batidos que tomes. Oki dokiiii? jajajaja
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ENTRENAMIENTO PARA QUEMAR GRASA RAPIDO ─ Fausto Murillo
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