Esta rutina la realice en vacaciones 2018 en Turbo y me acompañan mi hermano menor Eduardo Murillo, 46 años. y un amigo de aventuras y de infancia, el Pipa. con 48 años.
Las lagartijas son el ejercicio perfecto para fortalecer la parte superior del cuerpo. Así solicitas los músculos pectorales y los brazos, más específicamente los tríceps. Fortalecer los brazos y la parte superior del cuerpo permite lucir una buena postura.
REDES SOCIALES:
Quieres unirte a este canal y apoyarme?
https://www.youtube.com/channel/UCbVN...
canal de youtube:
https://www.youtube.com/turbofausto
----------------------------------------------------------
Canal de Vlogs:
https://www.youtube.com/turbobarzz
-----------------------------------------------------------------
Instagram:
https://www.instagram.com/turbosteps/
-------------------------------------------------------------------
Twitter
https://twitter.com/Turbosteps
QUEMAR GRASA EN PECTORALES ─ Fausto Murillo
<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/GFsm7mrv8Ko" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
