Si quieres un batido post entrenamiento bien proteínico y energético, pero que sea natural y sano, no tienes más que seguir la receta que te muestro en este video. Verás que bien resulta la combinación de quinoa, leche vegetal, plátano u otras frutas.
BATIDO PROTEINICO PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR ─ Fausto Murillo
<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/oj55vST1G14" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
