El cardio es el rey indiscutible cuando se trata de adelgazar. Básicamente, esta rutina de cardio sirve para mejorar el corazón y los pulmones y, de paso, quemar calorías, mitigar el estrés, mejorar la calidad del sueño y reducir el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, la presión o el colesterol altos. Mejor dicho....Te deja como nuevo. jajajajajaj
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RUTINA DE CARDIO INTENSO QUEMA GRASA ─ Fausto Murillo
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