GLUTEOS DE ACERO EN CASA
Con esta rutina de ejercicios podras entrenar tus músculos, para acelerar el metabolismo y promover un fortalecimiento de las fibras musculares. Y todo sin salir de casa y sin necesidad de usar materiales adicionales mas que tu cuerpo y una colchoneta o toalla. cual es tu excusa?
Los glúteos, muslos y las piernas son las zonas más propensas para que el cuerpo acumule grasa. Por ello he querido ofrecerles un entrenamiento para combatir este proceso natural, vinculado al sedentarismo, el paso del tiempo y a los hábitos menos saludables.
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Vamos que si se puede!!!
GLUTEOS DE ACERO EN CASA ─ Fausto Murillo
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