Vamos a dejar las cosas claras con esto de hacer ejercicio y ponerse en forma. Tú tienes todo el derecho del mundo a tener kilos de más y a estar débil y sin energía. Tienes derecho a acumular grasa alrededor del abdomen o en las caderas, a estar dolorido cada vez que intentas moverte y a jadear a los dos minutos de aumentar el ritmo de tu paso.
Es más, tienes derecho a sufrir una enfermedad cardiopulmonar o cardiovascular. Tienes derecho a estar triste, deprimido y enfadado, a estar estresado o deprimido. También tienes derecho a quedarte en casa a mirarte en el espejo y decir, « que feo me estoy poniendo» o «qué bien me vendría un poco de ejercicio para estar más fuerte y guapo» y no hacer nada para cambiarlo.
Tienes derecho a tener problemas articulares, debilidad ósea, dolores crónicos de espalda, rigidez, debilidad y falta de tono muscular. Hasta ahora también tenías derecho a quejarte por querer cambiar todo esto y no saber cómo hacerlo. Pero, la verdad es que desde que se invento Turbosteps, ya no tienes derecho a nada. jajajajaja
Ponte las pilas!!!
ENTRENAMIENTO TABATA ─ Fausto Murillo
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