Entrenar todo el cuerpo puede hacer que mejora la pérdida de grasa en comparación con realizar un entrenamiento por partes.
El entrenamiento de cuerpo entero mantiene los procesos metabólicos activos, lo que contribuye a prevenir la aparición de enfermedades. No sólo eso, entrenar todo el cuerpo a la vez hace que tanto tren superior, como inferior se potencien igual, nos permite ir viendo avances a la vez, ser capaces de no forzar demasiado hasta lesionar una parte sino que sea un todo, un conjunto.
OKI DOKIIII?
Fausto Murillo
ENTRENAMIENTO DE CARDIO PARA TODO EL CUERPO. ─ Fausto Murillo
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