5 EJERCICIOS PARA ADELGAZAR EN 3 MINUTOS ─ Fausto Murillo

Esta es una rutina Tabata o entrenamientos por intervalos de alta intensidad.

INSTRUCCIONES
Principiantes realizan cada ejercicio durante 20" y descansan 10"
Intermedios realizan cada ejercicio durante 30" y descansan 15"
Avanzados realizan cada ejercicio durante 45" y descansan 20"

Espero que lo hagan en casa y les ayude a alcanzar los objetivos.


<style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }</style><div class="embed-container"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/QUISh9whR1k" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>

Ver vídeo en YouTube Ver vídeo en ventana completa