RUTINA PARA ELIMINAR ROLLITOS DE LA ESPALDA( BAJO EL BRASIER) ─ Fausto Murillo

Una de las cosas que más odian las mujeres es cuando se ponen un vestido bonito de esos bien apretaditos o una blusa pegada y se marcan esos temidos gorditos del brasier. La verdad es que no se ven nada agradable y por eso muchas chicas quieren deshacerse de ellos. Con esta rutina dile adios a esos molestos rollitos, y si aun no los tienes, esta rutina te ayudara a prevenirlos.

Recuerda cuidar la alimentacion ya que es súper importante para eliminar esos gorditos. Intenta llevar una dieta balanceada y reducir tu ingesta de grasa. Y también puedes consumir alimentos que te ayuden a quemar grasa abdominal. para aligerar el proceso.

Realizar esta rutina 3 veces a la semana en dias no consecutivos durante 6 semanas. pronto les compartire otro par de rutinas con otros ejercicios pero con el mismo fin, para que tengan un plan completo y variado.