El ejercicio te ayuda a sentirte bien y lucir muy bien, por eso aqui les traigo, otra rutina de ejercicios de brazos, pectorales hombros y pantorrillas. Esta rutina te ayudará a tener unos brazos firmes y musculosos. No las puedes dejar por fuera de tu plan de entrenamiento regular.
El bíceps, posiblemente, sea el músculo junto con el pecho, que más le gusta trabajar a la gente. Esto se debe, a que sin duda es el músculo más visible, ya que cuando es verano, la manga corta, es el indicador de nuestra musculatura para el resto de la gente.
Espero que les guste.
Fausto Murillo
RUTINA PARA UNOS BICEPS VOLUMINOSOS ─ Fausto Murillo
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