Uno de los requisitos de aquellos ejercicios que están destinos a hacernos sudar, acelerar nuestro metabolismo y quemar grasa es el implicar a todos nuestros músculos y conseguir que nuestro esfuerzo se multiplique hasta trabajar a la máxima intensidad. Asi como en la vida los cambios son buenos, en el ejercicio ocurre exactamente lo mismo. Por eso aqui es traigo una rutina de ejercicios donde metemos un elemento nuevo, el Step.
El steps es un elemento que nos dara la oportunidad de hacer nuestra rutina mas exigente.
Disfrutenla.
Fausto Murillo
QUEMA GRASA CON CARDIOSTEPS ─ Fausto Murillo
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